久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現額外訂房折扣>阿科飯店 - 柏林
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息描述:
主要設施
- 23 間禁煙客房
- 供應早餐
- 自助停車
- 每日客房清潔服務
- 花園
鄰近景點
- 位於舒能堡區
- 威廉皇帝紀念教堂 (1.1 公里)
- 柏林動物園 (1.6 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃不下、全身痛 以為得「怪病」…原來
: 這裡痛、那裡痛？怎麼睡也睡不飽？小心可能是壓力過大所引發。專家提醒，憂鬱、恐慌、憤怒等負面情緒往往在不知不覺中襲擊，應隨時注意自身「身體、心理以及行為」各種細微變化，若出現和平常不同的狀況，就要注意，做「身、心、行為壓力徵兆檢測」，即早發現問題即早從事排解壓力的活動，必要時也應就醫，以利專業人員正確評估與處置。
日本身心健康專家大美賀直子於其專欄中指出，度假別墅一般人承受壓力時，會在以「身體、心理以及行為」三大方面呈現出與往常不同的症狀與行為，若未即時查覺，壓力將可能在意想不到的情況時爆發。
她表示，一般處於過度的壓力狀態下，腎上腺皮質素會分泌以抵抗壓力，心理和身體狀況會變得異常有活力，誤以為壓力已經緩解，然而卻不然，有許多人忍耐到臨界後會突然變得精疲力盡、甚至無法起床，無法從事正常生活。以下是「身、心、行為壓力徵兆檢測」。
■身體所表現出的壓力徵兆
?食慾改變（吃不下、或是吃過多）
?睡眠習慣改變（睡不著、或是睡太多）
?心悸
?身體疼痛（頭痛、腹痛等）
?頭暈
?潮熱感
?胃痛、便秘或拉肚子
■心理所表現出的壓力徵兆
?強烈的不安感
?容易被激怒
?容易憂鬱、情緒低落
?持續地緊張
?難以理解自己的感受 、情緒
?注意力無法集中
?一直以來能夠勝任的簡單事變得無法完成
?優柔寡斷
■行為方面所表現出來的壓力徵兆
?爭吵或爭辯等攻擊性行為增加
?吃過多、喝過多、玩樂過多、工作狂等極端行為
?會依賴人或物品
?容易流淚
?會想要避免與人會面
?會想避免會感受到壓力的場合
?有許多與年齡不符的幼稚行為
「3R」紓壓法
當檢測後發現有許多上述徵兆出現，應盡早展開紓壓行動。要注意身體可能會有一段時期是腎上腺皮質素發達期，容易忽略壓力的存在，因此建議每隔一段時間就要減少工作量並進行一次「3R紓壓法」，「徹底地休息（Rest） 」、「從事讓自己開心的事（Recreation） 」、「穩定自己的精神、讓自己平靜下來（Relaxation）」，一起來做個身心健康的良好管理者吧！
（蒲孝如／綜合報導）
前方下雨後方晴 網友笑：乾濕分離
: 生小酒店活中心／綜合報導
近兩個月台灣地區對流旺盛，常有局部性的暴雨出現，近日一名網友分享住宿貼出一張「詭異」的照片，讓網友驚嘆「過了10公尺就是另一個世界。」，該網友在臉書「爆料公社」中貼出照片，畫面中可以看見，一座橋被雨分成了兩半，前方十公尺處大雨滂沱，而原PO在一群機車騎士後方，正匆忙的穿上雨衣，形成這特殊奇觀。
照片PO上網，引起眾多網友討論，紛紛留言「即將進入雨淋區，1分鐘著裝時間，開始！」、「傳說中的乾濕分離！」、「進入洗車的概念」、「哈哈哈大家排隊穿雨衣」。但也有網友分享類似經驗表示：「我有遇過我家沒雨，隔壁下雨」。
▲大雨將橋分成兩邊的奇景，讓不少網友預訂民宿比價直呼壯觀。（圖／翻攝自臉書爆料公社）
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